MyCalPal

MyCalPal হল ওজন কমানোর যাত্রায় আপনার একচেটিয়া এআই স্বাস্থ্য সহকারী!

আপনি শুধু শুরু করছেন বা চর্বি কমানোর আরও কার্যকর উপায় খুঁজছেন, MyCalPal বৈজ্ঞানিক এবং ব্যক্তিগতকৃত সমাধান প্রদান করে। সাধারণ সেটিংসের সাথে, AI আপনার জন্য একটি একচেটিয়া খাদ্য এবং ব্যায়াম পরিকল্পনা কাস্টমাইজ করবে, আপনাকে স্বাস্থ্যকরভাবে এবং নিরাপদে আপনার আদর্শ ওজন লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করবে।

【AI-কাস্টমাইজড ওজন কমানোর পরিকল্পনা】

আপনার লিঙ্গ, বয়স, উচ্চতা, ওজন এবং লক্ষ্য ওজনের উপর ভিত্তি করে একটি ব্যক্তিগতকৃত ওজন কমানোর পরিকল্পনা তৈরি করুন।

【চেক ইন এবং ট্র্যাকিং】

চেক-ইন এর মাধ্যমে ভালো অভ্যাস গড়ে তুলুন, মাসের শেষ এবং বাকি দিনগুলি দেখুন এবং ওজন কমানোর অনুপ্রেরণা বজায় রাখুন।

【ওজন রেকর্ড】

ওজনের পরিবর্তনগুলি ট্র্যাক করুন, গতিশীলভাবে অগ্রগতি শতাংশ এবং BMI স্থিতি প্রদর্শন করুন এবং যে কোনও সময় চর্বি হ্রাস কৃতিত্বগুলিতে আপডেট থাকুন৷

【ওজন কমানোর ডায়েটের সুপারিশ】

7-দিনের খাদ্য ক্যালোরি তথ্য এবং পুষ্টির তথ্য সরবরাহ করুন, ওজন কমানোর জন্য সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি কভার করে।

【ওজন কমানোর ব্যায়ামের সুপারিশ】

7-দিনের ব্যায়ামের পরামর্শ অফার করুন, দৈনিক ক্যালোরি খরচ রেকর্ড করুন এবং সঠিকভাবে ক্যালোরি গ্রহণ এবং আউটপুট পরিচালনা করুন।